T-P-M apenas três letrinhas, mas aterroriza homens e mulheres. Não pensem vocês homens, que nós mulheres não sofremos com a TPM. É uma fase complicada, chata e dolorosa. O minímo que esperamos de você é paciência, compreensão, carinho, atenção, dedicação e mais um pouco de paciência. É tão simples! Podemos ficar com depressão, vontade de chorar, fome em excesso ou falta de apetite, inchaços, ansiedade, dor de cabeça, acne e agressividade.
Vocês só vêem a ponta do iceberg
Vocês só sentem nossa agressividade e muitas vezes não sabem lidar com isso ou apenas esquecem que temos esses períodos mensais e acham que estamos fazendo tempestade em copo d’água, que pode nos irritar mais ainda (hehe).
Então como lidar e saber que nós mulheres estamos com TPM?
Ficamos muito carentes e com baixa auto-estima, se sua mulher ou namorada já for assim ela ficará mais ainda, acredite. Então redobre a atenção com ela: a elogie mais, seja mais carinhoso com atos e palavras.
Nos leve pra sair para ambientes animados ou com atividades e exercícios ao ar livre, isso ajuda a aliviar a tensão e libera endorfina, substancia que da sensação de bem estar.
Se no final ainda continuarmos irritadas por pouco ou chorando a toa, sejam pacientes e entendam a nossa posição, pois quando o homem não entende a TPM esta pode se tornar uma estraga relacionamentos.
Nos leve pra sair para ambientes animados ou com atividades e exercícios ao ar livre, isso ajuda a aliviar a tensão e libera endorfina, substancia que da sensação de bem estar.
Se no final ainda continuarmos irritadas por pouco ou chorando a toa, sejam pacientes e entendam a nossa posição, pois quando o homem não entende a TPM esta pode se tornar uma estraga relacionamentos.
beijos e abraços.
